手稲区 マタニティヨガ+マタニティベビーマッサージ(おなかの上からベビマ)
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赤ちゃんが生まれるまでの十月十日(トツキトオカ)は
母子が心身をともにし、一番密着した距離感ゼロの貴重な時間。
このひとときに
自分に、赤ちゃんに、たっぷり愛情を注いでいきましょう。
赤ちゃんは、お腹の中から
不思議だけど、しっかりこの世界を感じ取っています。
やさしく話しかけられること
やさしくふれられることを待っています。
お腹の上からでも赤ちゃんは、ちゃんと手のぬくもりを感じ取ります。
そのぬくもりから、ママやパパに逢うために生まれることが
よりワクワクになっていきます!
そんな赤ちゃんにとって、成長の環境でもあるママのからだ
その大切な大切なからだをできる範囲で
整えること、愛しむことは、赤ちゃんにとってもこの上ない喜び。
大好きなママが、元気だってことがとってもうれしいから!
トツキトオカ
変化していく自分のからだ
大きくなっていくお腹の赤ちゃん
じっくり感じて、ほっこりゆるみ
お互いの感覚を育む貴重なふたりの時間
マタニティヨガ+マタニティベビーマッサージタイム!
出産への不安もちょっぴりでもゆるめられますように・・・
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手稲区
マタニティヨガ+マタニティベビーマッサージ(おなかの上からベビマ)
◆日時 * 11月10日/12月1日(共に土曜日)10時~12時
◆場所 * 手稲コミュニティセンター
札幌市手稲区手稲本町3条1丁目3-41
http://teine-comicen.net/shisetu.html
◆定員 4~6名さま
◆料金 * 1,800円
※両日ご参加の方は、2回目1,600円
(お釣りのないよう、ご協力お願いいたします)
◆対象 *
☆妊娠16週以降で、妊娠経過が順調な方
☆主治医の軽い運動の許可がある方
☆診断書は不要ですが、ご自身の身体に責任を持ってご参加くださいね
◆お持ち物 * ヨガマット、なければ多きめのバスタオル
(ヨガマット先着2名さま、レンタル致します)
お飲み物、ヨガしやすい服装
※お腹を出しやすい服装でお越しいただけると
マタニティベビマで、オイルでのマッサージも体験できます。
◆担当
マタニティヨガ しもさ ゆみ
マタニティベビーマッサージ おがさわら あゆみ
http://ameblo.jp/ainomaho/
◆お申し込み
1)お名前
2)緊急連絡などのため、携帯電話番号・携帯メールアドレス
3)参加時の妊娠週数
4)その他メッセージがありましたら を添えて
necco.ayu.aiai@gmail.com までメールをお願いいたします。
お逢いできること、心からお待ちしております!
雪が降って外出しにくくなる前に
おうちでできるセルフケアとしても覚えていってくださいね
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by kosodate-hokkaido | 2012-10-30 12:02